Главная / Еда (страница 5)

Еда

Как укрепить иммунитет: 5 рецептов полезных соков и коктейлей

Ни для кого не секрет, что избавиться от лишних килограммов наиболее эффективно помогает один метод – соблюдение дефицита калорий и употребление в пищу исключительно полезных продуктов. В тандеме с занятиями спортом такой режим дает просто невероятные результаты –

Подробнее »

59 простых способов приготовить яйца (видео)

Редактор YouTube-канала Bon Appetit Амиэль Станек сделал наглядное пособие, как можно готовить яйца аж 59 способами. В описании к видео сам автор гордо сообщает, что сделал это «всеми возможными способами». А так как мы, будем честны, знаем только три способа — сварить, пожарить и

Подробнее »

Фитиновая кислота в продуктах: какой вред на носит и как от не избавиться

Каши, отруби, семена, орехи – сейчас можно встретить множество информации о пользе этих продуктов для человеческого организма. Но оказывается, они также могут быть вредны: вызвать расстройство кишечника, дефицит железа и потерю костной массы. Виной тому фитиновая

Подробнее »

Как испечь альтернативные блины: 8 неожиданных рецептов для альтернативной Масленицы

Для начала следай следующее: разбей в миску 3 яйца, добавь столовую ложку сахара, чайную — соли, все взбей. Теперь влей четверть литра молока, перемешай и, помешивая, высыпь туда 2 стакана муки. Влей еще четверть литра молока, перемешай, добавь 3 столовые ложки растительного

Подробнее »

Как эффективно экономить время и быть в форме

Мы все расставляем жизненные приоритеты по-разному. Кто-то больше всего заинтересован в карьере, кому-то важно создать семью, а некоторым – просто жить для себя. Но в современном ритме жизни есть два ресурса, которые нужны абсолютно всем. Это здоровье и время. Ведь всегда

Подробнее »